728x90 반응형 라운드숄더2 전주pt, 겨드랑이 안풀어주면 노폐물이 계속 쌓일텐데.. 우리 몸의 하수도관 '림프'혈관이 상수도관이라고 하면,내 몸에서 나오는 노폐물과 찌꺼기들이흐르는 통로는 '림프관'입니다. 그 중에서도 그 림프관이 모여이서하나의 웅덩이처럼 있는게 바로 '림프절'이죠. 겨드랑이 안쪽에는 그 림프절이 있습니다. 어꺠가 앞쪽으로 말려있고팔을 들어올리는 일들이 적어지게 되면,그 림프절은 고여서 썩게 됩니다.. 그럼 어떻게 하냐고?! 풀어야지!!노폐물이 계속 쌓이지 않으려면,'순환'을 시켜줘야 합니다. 자주 팅팅 붓는 분들은순환이 안될 수도 있는 것이니꼭 한번 확인해보세요:) 각설하고 바로 푸는 방법알려드리겠습니다. 영상은 이 글 제일 마지막쯤에 둘테니영상으로도 꼭 한번 확인해보세요:) 어깨 아파서 팔이 안올라갔던 분들에게도 추천!!팔을 들어 올릴 때등쪽에 있.. 2024. 11. 13. 바름체 회원은 왜 라운드 숄더가 없을까? 자꾸만 앞으로 말리는 어깨, 매일 같이 뻐근하고 뭉친 어깨.. 어깨가 앞으로 말려있어서 옷태도 안이쁘고, 주변에서 어깨 좀 피고 다니라는 귀찮은 잔소리까지... '내가 어깨 말리고 싶어서 말렸나..' 하는 생각도 든다. 혹시 당신도 말린어깨, '라운드 숄더' 때문에 고민하고 있는가? 잠시 주변을 둘러보면 이 사람도, 저 사람도.. 나 뿐만 아니라 모두가 어깨가 앞으로 말려있다. 나만 그런게 아니니 어느정도 위로가 되는 것 같기도 하다. 이렇게 모두가 말린어깨로 고민을 하고 있지만, 바름체를 다니는 회원님들은 '라운드 숄더'가 없다. 왜 바름체 회원은 라운드 숄더가 없을까? 비밀은 '숙제'에 있다. 바름체 회원님들은 매일 매일 해야하는 '운동숙제'가 있다. 그리고 그 숙제를 인증하는 시간도 함께 갖는다. .. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
