728x90 반응형 종아리압박밴드2 종아리 압박밴드, 압박스타킹? 그거 말고 이거 해보세요 종아리 붓기는 종아리 압박밴드가 최고? 고된하루를 마치고 집에 들어오면 띵띵 부어있는 종아리.. 종아리가 이렇게 붓는 이유는 심장과 제일 멀리 떨어져있는데다 땅과 제일 가깝기 때문이다. 심장에서 다리로가는 피는 중력에 의해 아주 쉽게 내려가지만 다리에서 심장으로 다시 피를 보낼 때는 중력을 역행해야만 한다. 때문에 종아리에서 펌프질을 해줄 힘이 없으면 종아리는 띵띵 부을 수밖에 없다. 거기다 오랜시간 서있어야 한다면? 어우 내가 다 아프다. 그렇게 아래로 내려온 피가 정맥을 통해 다시 위로 못올라가면 '하지정맥류'라는 증상이 발생한다. 이런 현상이 나타나기 전에 미리미리 조취를 취해줘야 하는데 그 방법 중 하나로 '종아리 압박밴드'나 '종아리 압박스타킹'을 사용한다. 이 종아리를 압박해주는 이 두가지의 .. 2023. 9. 5. 종아리 알 빼는 법, 5가지만 기억하자. 언제부터인가 생겨버린 종아리 하트 따로 종아리 운동을 하지도 않았는데 어쩌다가 이렇게 튼실해져버린걸까? 종아리가 좀 얇아야 짧은 바지와 치마, 딱 달라붙은 스키니까지 뭘 입어도 잘 어울릴텐데.. 하지만 난 뭔가 종아리랑 허벅지 두께가 비슷한 것 같아 가리기에 급급하다. 걱정마라, 종아리 알 뺄 수 있다. 뒷사람에게 종아리로 하트 그만날리고 이제 선미처럼 이쁜 종아리를 만들어보자. 종아리 알 없애는 5가지 방법 첫 번째, 다운독 요가 동작 중 하나인 '다운독' 자세다. 이 동작은 너무 유명해서 아마 한번쯤은 해봤을 것 같다. 해봤다면 아마 이랬을 것이다. 무릎은 안펴지고 자세가 어정쩡 했을 것이다. 하지만 처음부터 잘되면 요가강사를 하고 있지 않을까? 너무 자책하지말고 천천히 한쪽씩 무릎을 펴려고 노력해주.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
