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바름체블랙10

전주헬스장 찾는 이유가 다이어트 때문이라면 안보면 손해 봅니다. 엄마 어린이집 오지마, 창피해 평소랑 똑같이 어린이집으로 딸을 데리러 갔는데 충격적인 이야기를 들었습니다. '엄마 뚱뚱해서 창피해, 어린이집 안왔으면 좋겠어.' 그래서 다이어트를 결심했어요. 처음 방문해주신 회원님과 상담 중 듣게 된 충격적인 말이었다. 이 말은 나에겐 꽤나 충격이었다. 다이어트를 해야겠다고 마음먹은 이유가 이렇게 가슴아픈 일이라니.. 정말 수도 없이 많은 이유들로 다이어트를 하고 싶다고 찾아온 사람들과 이야기를 나눴지만 이만큼 가슴아팠던 적은 없었다. 엄마가 창피하다는 그 말은 다이어트를 바라보던 내 시선을 완전히 바꾸어버리기에 충분했다. 다이어트? 사실 관심도 없었다. 스포츠의학을 전공하고 석사까지 마치면서 이런생각을 가지고 있었다. "운동은 다이어트를 위한 도구가 아니야!!" 운동이.. 2023. 9. 25.
전주송천동헬스장, 매일 출석하면 살이 빠진다고? 헬스장 등록만 하면, 열심히 출석해서 다이어트 성공할 줄 알았다. 헬스장 딱 들어가서 많은 헬스기구들을 본 순간, 벌써 다이어트가 성공한 것 같았다. 그래서 바로 3개월을 등록했는데, 그 등록하는 순간 다이어트가 완성된 내 모습을 상상했다. 날씬하고 이뻐진 내 몸을 상상하니 바디프로필이라도 찍게 미리 예약이라도 해야하나? 라는 생각까지 했다. 하지만, 3개월을 등록하고 1개월도 꾸준히 다니지 못하고 나는 기부천사가 되어버렸다. 3개월 동안 출석이라도 꼬박꼬박 했었다면, 그래도 변화는 있었을텐데... 그냥 기부만 하고 왔다. 아무래도 나.. 의지박약인가봐.. 내 이야기 같다 싶으면, 끝까지 읽고 이벤트를 놓치지 말자. 위 글을 읽으면서 "누가 내 이야기를 써놨네?" 라고 생각이 들었다면, 당신의 의지를 높.. 2023. 9. 13.
거북목 베개는 그만, 하루 6분 거북목 해결방법 공개 하루 딱 6분으로 거북목 탈출해보자. 잠들기 전 5분, 아침에 일어나서 1분 하루에 딱 6분이면 거북목 탈출이 가능한데 6분도 투자하기 싫으시다면, 지금바로 뒤로가기를 눌러주자. 아직 뒤로가기를 누르지 않고 이 글을 읽고 있다는건 '하루에 6분 정도는 투자해 보겠다.' 라는 의지가 있다는 것으로 보고 거북목을 해결하는 방법을 알려줄테니 끝까지 잘 따라오길 바란다. 거북목 베개만 집에 3개 있어요.. 고민해결사 장대표는 베개가 없으면 허전해서 잠을 설친다. 그래서 셀프 팔베개라도 하고 잠을 잔다. 어느날 회원님과 이야기를 나누던 중에 "저는 베개가 없을 땐 혼자 팔베개를 하고 자요." 라고 지나가듯 이야기 했는데 갑작스럽게 거북목 베개(?)를 선물로 주셨다. 본인껄 사려다가 베개가 없다는 말이 기억나서 같.. 2023. 9. 9.
바름체가 알려주는 승마살 빼기 당신 다리가 짧아보이는 이유 허벅지가 두꺼워보이고, 다리는 짧아보이고, 엉덩이는 힙딥처럼 보이게 하는 그 이름... '승마살' 승마살만 없어져도 내 다리라인이 달라질텐데... 다리가 얇아지니까 비율도 훨씬 좋아질텐데... 그래서, 내가 등판했다!! 당신에게 얇은 허벅지를, 다리는 길어보이게 만들고, 비율까지 좋아보이게 만들어 드리기 위해 승마살 없애는 꿀팁을 전수해줄테니 잘 따라오시길:) 바름체 장대표의 승마살 고민해결 '고민해결사' 장대표는 당신의 고민을 가만히 둘 수 없다. 당신의 고민인 승마살, 없애는 꿀팁을 가져왔으니, 이제 그 고민은 곧 없어질 것이다. 이 꿀팁을 통해 고민이 해결된다면, 여기로 나한테 한잔 보내면 된다:) 승마살 없애는 2가지 첫 번째, 폼롤러로 승마살 부셔버리기. 두 번째, .. 2023. 7. 21.
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