728x90 반응형 전체 글46 목주름 없애는 법 이렇게 해보세요. 목주름, 이렇게 해보자. 목주름이 생기는 이유는 지난번에 포스팅에서 간단히 설명했다. 목주름이 생기는 진짜 이유 2가지 최강 동안의 시대, 하지만.. 목은..? 요즘은 동안의 시대라고 불려도 손색이 없을 것 같다. 위 연예인들의 공통점은 40대로 보이지 않는 40대라는 것이다. 혹시 연예인이니까 화장빨 조명빨이니까 very.correct-ceo.com 간단히.. 맞지 않나..? 어떤 이유로 목주름이 생기든, 운동으로 어느정도 해결이 가능하다. 물론 목주름이 생기지 않도록 예방을 해주는게 제일 좋으니 보습과 자세는 당연히 신경써줘야 한다. 벌써 주름이 생겨있다면, 예방하는 방법보다는 해결하는 방법이 더 궁금할 것 같아서 특별히 준비했다. 세월을 되돌리는 마법의 운동. 주름이 사라지는 '목' 운동!! "목주.. 2023. 7. 30. 목주름이 생기는 진짜 이유 2가지 최강 동안의 시대, 하지만.. 목은..? 요즘은 동안의 시대라고 불려도 손색이 없을 것 같다. 위 연예인들의 공통점은 40대로 보이지 않는 40대라는 것이다. 혹시 연예인이니까 화장빨 조명빨이니까 동안처럼 보이는 것이라고 생각하는가? 사람많은 곳에 가서 지나다니는 사람들의 얼굴을 유심히 보면, 누가 20대이고 누가 40대인지 구별도 안된다. 정말 모두가 동안이 되어버렸다. 아마도 피부관리에 대한 중요성이 많이 알려졌기 때문이 아닐까? 요즘은 남성들도 피부관리를 해준다. 나만 해도 스킨케어 종류만 무려 4가지다. 썬크림 포함하면 5가지.. 모두가 동안인 시대에 나홀로 늙은 순 없지 않은가? 그렇게 모두가 동안이 되어 나이를 가늠할 수 없게 되었는데, 딱 한 곳!! 나이를 속이지 못하는 곳이 있었다. 그 곳.. 2023. 7. 29. 팔뚝살 빼는 운동, 이렇게 해보세요. 흔들흔들 팔뚝살 없앨 수 없나요? 나시를 입고 몸매를 뽑내야 할 계절, 여름 하지만, 나는 나시'만' 입을 수는 없다. 그 이유는 바로 "'흔들흔들 팔뚝살' 때문이다." 우리 몸에는 유독 지방이 잘 쌓이는 곳들이 있다. 근력운동도 나름 열심히 하고, 유산소도 꾸준히 하고 있는데도 유독 잘 빠지지 않는 곳들. 그 중에서도 오늘은 '팔뚝' 이야기다. 팔뚝살은 사실 여름이 아니더라도 꽤나 많은 불편함을 가져온다. 반팔을 입어도 긴팔을 입어도 티셔츠가 꽉차는 그런 느낌... 뭔가 더 뚱뚱해 보이는 느낌이랄까? 인터넷에 검색해서 찾은 팔뚝살 빼는 운동도 꾸준히 하고 있다. 꾸준히 하고 있지만, 제대로 하고 있는 것인지도 모르겠고 크게 달라지는 것도 없는 것 같아서 고민이다. 나를 괴롭히는 팔뚝살, 어떻게 좀 안될.. 2023. 7. 27. 승모근 없애고 제니어깨 만들어주는 Best 운동 탐나는 제니어깨, 당신도 가능하다. 연예인들은 대체로 탐이 날 정도로 몸매가 좋다. 그중 어깨라인 하면, 제니가 굉장히 유명하더라.. '어떻게 하면 저런 어깨라인을 가질 수 있을까?' 라는 생각을 많이 하고 있다는거 다 알고 있다. 물론, 저런 어깨는 어느정도 타고나기도 한다. 그럼에도 타고나지 못한 우리도 이쁜 어깨 만드는거? 충분히 가능하니 낙담하지 말고 이 글을 끝까지 읽어보자. "전 원래부터 승모근이 발달해있는데.. 저도 가능한가요?" 승모근이 발달해 있다고 말하는 당신도 충분히 예쁜 어깨를 가질 수 있다. 당신도 이렇게 달라 질 수 있으니 걱정하지 마라. 방법은 내가 알려줄테니 제발 따라만 해주자. 승모근의비밀 승모근에는 당신이 모르는 2가지 비밀이 숨어있다. 그 첫 번째 비밀은 바로 어떤 자세.. 2023. 7. 26. 아랫뱃살 빼기 좋은 운동 Best 3 2017년 10월 오픈부터 지금까지 바름체가 빼낸 체지방만 어림잡아도 최소 1,000kg!! 그런데 그렇게 많은 체지방을 빼주면서도 언제나 끊이지 않고 들려왔던 소리가 있다. "아랫뱃살이 안빠져요.." 다른 곳들은 다 빠지는데, 마지막까지 남아서 끈질기게 버티고 있는 최후의 지방덩어리들... '아랫뱃살' 아랫배에서 안떨어지고 버티고있는 최후의 지방덩어리들을 날려버리기 위해 아랫배운동 Best 3를 준비했다. 아랫뱃살에 진심인 '고민해결사' 장대표 참치로 태어났다면, 뱃살이 많은게 축복이었을텐데... 내 뱃살은 '재앙'이다. 가끔 남자친구가 귀엽다고 만지는데.. 사실 그게 더 수치스러워... 어떻게든 빼고말겠다는 의지를 다지기도 한다. 아랫뱃살은 빼는데 돈도 많이 들어간다. 식단을 해줘야 지방이 빠질테니 .. 2023. 7. 25. 바름체 회원은 왜 라운드 숄더가 없을까? 자꾸만 앞으로 말리는 어깨, 매일 같이 뻐근하고 뭉친 어깨.. 어깨가 앞으로 말려있어서 옷태도 안이쁘고, 주변에서 어깨 좀 피고 다니라는 귀찮은 잔소리까지... '내가 어깨 말리고 싶어서 말렸나..' 하는 생각도 든다. 혹시 당신도 말린어깨, '라운드 숄더' 때문에 고민하고 있는가? 잠시 주변을 둘러보면 이 사람도, 저 사람도.. 나 뿐만 아니라 모두가 어깨가 앞으로 말려있다. 나만 그런게 아니니 어느정도 위로가 되는 것 같기도 하다. 이렇게 모두가 말린어깨로 고민을 하고 있지만, 바름체를 다니는 회원님들은 '라운드 숄더'가 없다. 왜 바름체 회원은 라운드 숄더가 없을까? 비밀은 '숙제'에 있다. 바름체 회원님들은 매일 매일 해야하는 '운동숙제'가 있다. 그리고 그 숙제를 인증하는 시간도 함께 갖는다. .. 2023. 7. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
